Pluoštinių kanapių sėklų baltymai yra nepakeičiamas sveikatos šaltinis bet kokio amžiaus žmogui. Malonaus skonio milteliai (primena riešutus) itin plačiai vartojami: galima dėti į salotas, varškę, gėrimus, tinka prie mėsos ar žuvies patiekalų… Ypač rekomenduojama žmonėms, kurie nevalgo mėsos, nes tai yra nepakeičiamas baltymų šaltinis.